Zdrowie - Loża Wielkopolska

Jak się odchudzać

Posted on 30 listopada 202119 grudnia 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

W obecnych czasach życie płynie szybko i zwykle pozostaje niewiele czasu na dbanie o własne zdrowie oraz formę fizyczną. A jest jasne przecież, iż na przez dłuższy czas podobny styl życia bardzo niedobrze wpłynie na szansę cieszenia się dobrą kondycją w późniejszym czasie. Gdy jest się osoba młodą, dużo grzechów przechodzi płazem. Można nie spać, jadać bez urozmaicenia i ciągle legitymować się świetną sylwetką oraz doskonałym zdrowiem. Lecz w końcu nadchodzi chwila, gdy ciało podaje…

Pokrzywa, jej odmiany i właściwości.

Posted on 30 września 202129 listopada 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Pokrzywa jest znana jako chwast, roślina, która zazwyczaj po złączeniu ze skórą tworzy oparzenie, swędzenie, czerwone bąble. Jednak to nic złego, na pozór, gdyż daje ona zdrowie. Pokrzywa ma również właściwości lecznicze, jest znana w wielu branżach, jak farmaceutyka i kosmetyki. „Oprócz schorzeń i wad są małżeństwa zdrowe, a nie mające potomstwa. Tym małżeństwom poniższa recepta ziołowa i zalecenia mogą okazać się pomocne.” – Katarzyna Michalak Jakie są odmiany pokrzywy? Wyróżnić można takie odmiany pokrzywy…

Czy warto szukać wiedzy o zdrowiu w internecie?

Posted on 30 sierpnia 202129 listopada 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Internet to bogate źródło informacji na wszelakie tematy. Niestety są to informację nieprzesiane przez grono znawców czy fachowców w danej dziedzinie. Jest to totalna mieszanina informacji wartościowych z tymi zupełnie bezwartościowymi. Nikt nie sprawdza treści wrzucanych do sieci. Nie ma kontroli merytorycznej nad tym co pojawia się, szczególnie jeśli treści te znajdujemy na forach, portalach społecznościowych czy encyklopediach tworzonych przez użytkowników. Nie jesteśmy w stanie, wśród całej tej masy informacji, wyłapać czy dane twierdzenie jest…

Metody odbudowy zęba – wykorzystywane materiały, cena zabiegu.

Posted on 22 sierpnia 202129 listopada 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Zabiegi stomatologiczne znacząco poprawiają wygląd, jak również dają możliwość wyleczenie uszczerbku czy innego urazu zęba. Jednym z działań dentystycznych jest odbudowa zęba. Na czym ona polega? Dla kogo jest dedykowana? Jakie metody odbudowy zębów można wyróżnić? Czym one się cechują? Złamana lub uszkodzona korona zęba bardzie nieładnie wygląda, jak również przynosi ogromny dyskomfort dla pacjenta. Dlatego też bardzo ważnym jest szybkie zniwelowanie problemu. Podczas doboru techniki działania, specjalista stomatolog przede wszystkim ocenia stan pozostałego zęba,…

Jak zachować zdrowe gardło dzięki 6 prostym wskazówkom?

Posted on 12 czerwca 202130 czerwca 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Jak chronić swoje gardło? Rzadko myślimy o gardle, chyba że zaczyna boleć, jest suche lub nie wydaje żadnych dźwięków po przebudzeniu. Kiedy tak się dzieje, przechodzimy od nie zastanawiania się zbyt wiele do gardeł, do nie zastanawiania się nad czymkolwiek innym. Zwłaszcza, gdy za każdym razem, gdy przełykamy, odczuwamy ból. Potem biegamy dookoła szukając czegoś, co pomoże mu wrócić do normalności. Podczas grypy i chłodów większość z nas coraz lepiej przygotowuje się do zwalczania jak…

Jak szybko i skutecznie rozpoznać niepłodność u mężczyzny?

Posted on 2 czerwca 20219 października 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

W naszym kraju temat seksu, płodności czy jakichkolwiek spraw około ginekologicznych, nadal jest tematem krępującym. Wszystko się zmienia, z roku na rok stajemy się coraz bardziej otwarci, uczymy się mówić otwarcie o swoich potrzebach, dolegliwościach, czy wątpliwościach, jednak wymaga to często sporej gimnastyki i pokonywania własnych ograniczeń. Są to najczęściej wzorce i schemat, które wypracowaliśmy, patrząc na poprzednie pokolenia naszych rodziców i dziadków, którzy taką wiedzę otrzymali od swoich przodków. To nie zbrodnia jednak pokutujemy…

Oddychanie – czy robisz to dobrze?

Posted on 28 marca 202130 czerwca 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Wdychanie i wydychanie powietrza to czynność odruchowa. To oznacza, że nie musisz specjalnie się na niej skupiać, żeby cały proces przebiegł w miarę poprawnie. Sprawdź, czy potrafisz oddychać w optymalny sposób. Jak działa oddychanie? Czynność życiowa polegająca na wymianie gazowej – tak można opisać proces oddychania. Tlen, który pobierasz z powietrza trafia do innych komórek w organizmie. Wydychasz natomiast dwutlenek węgla. Ta wymiana jest niezbędna do funkcjonowania wszystkich układów i prawidłowej gospodarki tlenowej we…

Po co obliczać wskaźnik masy ciała?

Posted on 13 marca 202127 marca 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Droga do idealnej sylwetki nigdy nie jest usłana różami. Niestety zwykle wymaga dużych wyrzeczeń i przede wszystkim cierpliwości. Jeśli zamierzasz rozpocząć swoją przygodę z dietą to koniecznie musisz najpierw wykonać kilka ważnych kroków, które pomogą Ci ustalić na jakim etapie jesteś teraz i do czego powinnaś dążyć. Przed wdrożeniem planu chudnięcia warto obliczyć swoje BMI. Jest to wskaźnik masy ciała, według którego można ocenić czy cierpi się na nadwagę, otyłość czy niedowagę lub dowiedzieć się,…

Jak radzić sobie ze stresem?

Posted on 6 stycznia 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

W XXI wieku najczęstszym problemem wśród osób pracujących nie jest depresja, nie nadciśnienie, ale stres. Manifestując się pod różnymi maskami, stres zatruwa codzienne życie i znacznie pogarsza jakość życia. Stres osłabia apetyt, obniża jakość snu, a każdy dzień zamienia w koszmar. Ponadto wszyscy wiedzą, że stres jest jednym z najważniejszych czynników rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, które zajmują pierwsze miejsce na liście chorób śmiertelnych. Stres jako zjawisko medyczne był przedmiotem badań kanadyjskiego endokrynologa badał Hansa Selye…

Stygmatyzacja – przekleństwo odrzucenia

Posted on 6 września 20206 stycznia 2021 by lozawielkopolskabcc.pl

Stygmatyzacja czyli najprościej tłumacząc „naznaczenie” piętno, niewidoczna blizna, pojęcie to wiąże się z stereotypami zakorzenionymi w społeczeństwie które, nie wiadomo z jakich powodów nadało sobie prawo oceny ludzi na podstawie szczątkowych informacji, tym samym rozszerzając nie prawdziwe opinie, dopisując scenariusz pod sylwetkę osoby, która tak naprawdę nie ma nic wspólnego z dana cechą lub postępowaniem, zazwyczaj stygmatyzowane są osoby pochodzące z rodzin patologicznych, dysfunkcyjnych, którym odgórnie przypisywane są cechy zdemoralizowanych członków rodziny, najbardziej w takim…

1 2 »