Zakładanie ogródka warzywnego – o czym należy pamiętać?

Zakładanie ogródka warzywnego – o czym należy pamiętać?

Wonny koper, zdrowa i chrupka marchewka, jędrne rzodkiewki, własny szczypiorek? Coraz więcej osób myśli o prowadzeniu zdrowego trybu życia, a jedną z dróg do osiągnięcia tego celu jest posiadanie ogródka warzywnego. Oczywiście można zdrowe i świeże warzywa kupić, ale nie ma chyba nic bardziej przyjemnego, niż skorzystać z własnej grządki w ogrodzie. Najpierw jednak taki ogródek warzywny trzeba posiadać. Przy odrobinie wysiłku, nie jest to szczególnie skomplikowane. Wyznaczenie miejsca W ogrodzie, oprócz pięknych krzewów i…

Read More

Ryba z grilla

Ryba z grilla

Wiosna i lato to czas idealny by rozpalić grilla i skosztować pysznych smakołyków przyrządzanych właśnie w taki sposób. Jeżeli jednak pogoda nie dopisuje albo do ciepłych dni daleko bo mamy akurat jesień czy zimę, wówczas wiele potraw możemy przygotować w domu, przy użyciu patelni grillowej lub dom owego grilla. Smakują równie pysznie, przygotujemy je z łatwością i zjemy spokojnie w domowym zaciszu. Domowy grill to urządzenie, które powinno pojawić się w kuchni każdego miłośnika dobrego…

Read More

Oddychanie – czy robisz to dobrze?

Oddychanie – czy robisz to dobrze?

Wdychanie i wydychanie powietrza to czynność odruchowa. To oznacza, że nie musisz specjalnie się na niej skupiać, żeby cały proces przebiegł w miarę poprawnie. Sprawdź, czy potrafisz oddychać w optymalny sposób.   Jak działa oddychanie? Czynność życiowa polegająca na wymianie gazowej – tak można opisać proces oddychania. Tlen, który pobierasz z powietrza trafia do innych komórek w organizmie. Wydychasz natomiast dwutlenek węgla. Ta wymiana jest niezbędna do funkcjonowania wszystkich układów i prawidłowej gospodarki tlenowej we…

Read More

Po co obliczać wskaźnik masy ciała?

Po co obliczać wskaźnik masy ciała?

Droga do idealnej sylwetki nigdy nie jest usłana różami. Niestety zwykle wymaga dużych wyrzeczeń i przede wszystkim cierpliwości. Jeśli zamierzasz rozpocząć swoją przygodę z dietą to koniecznie musisz najpierw wykonać kilka ważnych kroków, które pomogą Ci ustalić na jakim etapie jesteś teraz i do czego powinnaś dążyć. Przed wdrożeniem planu chudnięcia warto obliczyć swoje BMI. Jest to wskaźnik masy ciała, według którego można ocenić czy cierpi się na nadwagę, otyłość czy niedowagę lub dowiedzieć się,…

Read More

Wybór okien, od czego go uzależnić?

Wybór okien, od czego go uzależnić?

Okna są zdecydowanie jedną z ważniejszych części domu. To od nich bezpośrednio zależy, ile światła słonecznego będzie wpadać do domu każdego dnia, a także jak bardzo odporne na uszkodzenia będą. Nie warto więc kosztem niższej ceny wybierać tych słabej jakości. Wiązać to się bowiem może z wieloma przykrymi sytuacjami, bo to okna mogą przyczynić się do o wiele szybszego niszczenia domu. Musimy więc wybierać takie, które nie tylko będą podobać nam się wizualnie, jeśli chodzi…

Read More

Co zrobić, aby strona wyświetlała się w wynikach wyszukiwania na wysokich pozycjach?

Co zrobić, aby strona wyświetlała się w wynikach wyszukiwania na wysokich pozycjach?

Chcesz, aby na Twoją stronę wchodziło coraz więcej osób? Musisz zadbać o to, aby serwis był zgodny z wytycznymi od Google. Jak dostosować swoją stronę do wymogów Google? Nie jest to takie trudne, jak może wydawać się w pierwszej chwili. Oczywiście, niektóre zmiany (zwłaszcza te w architekturze strony) mogą okazać się zbyt dużym wyzwaniem, jeżeli nie masz doświadczenia w kodowaniu. Możesz je zlecić specjalistycznej agencji, która upora się z nimi stosunkowo szybko. Jak przypodobać się…

Read More

Grecki krzyż – znak państwa i organizacji

Grecki krzyż – znak państwa i organizacji

Krzyż grecki pojawia się przede wszystkim w symbolice Grecji. Jednak można go spotkać również w innych miejscach, niekoniecznie jako znak państwowości. KRZYŻ GRECKI JAKO SYMBOL PAŃSTWOWY Krzyż umieszczony jest w lewym górnym rogu flagi Grecji. Ma pokazywać, że państwo jest ściśle złączone z Cerkwią prawo sławną i szczególnie z tej tradycji zbudowana jest kultura tego kraju. Pierwszy projekt greckiej flagi z krzyżem ukazał się w 1822 roku, kiedy to Grecy walczyli o wyzwolenie spod osmańskich…

Read More

Wyjątkowy przepis na śliwki w szynce parmeńskiej

Wyjątkowy przepis na śliwki w szynce parmeńskiej

Jedną z przystawek, którą możemy bez obaw podać, spotykając się w szerszym gronie, i która zadowoli naszych gości, jest śliwka w szynce parmeńskiej. To prosty przepis na sukces, bo jest to danie bardzo smaczne, a przygotowanie nie wymaga od nas bycia szefami kuchni. Rozpoczęcie przyjęcia od takiego dania na pewno się nam opłaci. Składniki Niewiele potrzeba czasu, aby sporządzić tę wyjątkową potrawę. Można powiedzieć, że jest ona błyskawiczna i ani się obejrzymy, a już będzie…

Read More

Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

W XXI wieku najczęstszym problemem wśród osób pracujących nie jest depresja, nie nadciśnienie, ale stres. Manifestując się pod różnymi maskami, stres zatruwa codzienne życie i znacznie pogarsza jakość życia. Stres osłabia apetyt, obniża jakość snu, a każdy dzień zamienia w koszmar. Ponadto wszyscy wiedzą, że stres jest jednym z najważniejszych czynników rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, które zajmują pierwsze miejsce na liście chorób śmiertelnych. Stres jako zjawisko medyczne był przedmiotem badań kanadyjskiego endokrynologa badał Hansa Selye…

Read More

Wielkanoc w Polsce – kiedyś I dziś

Wielkanoc w Polsce – kiedyś I dziś

Jedną z najważniejszych I najstarszych uroczystości chrześcijańskiej jest Wielkanoc, czyli Święto Paschy. Już od X wieku w Polsce jest obchodzona na pamiątkę śmierci oraz zmartwychwstania Jezusa Chrystusa. Przez taki długi okres istnienia powstało wiele obrzędów, zwyczajów oraz tradycji. Chociaż niektóre z nich już nie funkcjonują, to wiele nadal jest obecnych lub lekko zmienionych. Tradycje I zwyczaje Wielkanocne w Polsce dawniej I dziś mogą się różnić, jednakże duch Świąt Wielkanocnych nadal trwa. Wielki Post 40 dniowy…

Read More
1 2 3 4 5